Cómo fortalecer el cabello en otoño

Durante la época otoñal se produce la caída estacional del cabello. Es recomendable usar productos capilares que ayuden a fortalecerlo a mejorar la circulación sanguínea

Inmersos en pleno otoño, es probable que más de una hayáis notado como la melena se cae más de la cuenta. La caída estacional de otoño (normal y necesaria, por otro lado) puede acarrear más de un dolor de cabeza por la pérdida de pelo. Para fortalecer la fibra capilar y que los nuevos pelitos nazcan más fuertes, hoy os damos una serie de consejos.

¿Cómo fortalecer mi melena y evitar su caída?

• Evitar el estrés

Lo primero que debes saber es que el estrés puede fomentar que el cabello se te caiga más de la cuenta. Intenta no preocuparte y mentalizarte que la caída del cabello es un paso normal del ciclo natural del pelo. Además, el estilo de vida influye de manera notable. Deja a un lado el estrés del trabajo y del día a día y tómate las cosas con más calma. 

• La alimentación, clave

Una dieta equilibrada es esencial para tener un cabello fuerte y saludable. Asegúrate de consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como el hierro, el zinc y la vitamina A. Estos nutrientes son fundamentales para mantener el cabello en su mejor estado. Evita los alimentos ultraprocesados con carencia de nutrientes. 

• Utiliza proteccion contra el calor

Si vas a usar planchas, rizadores o secador, aplícate antes un protector térmico para que tu pelo no se vea daño por el exceso de calor. 

• Utiliza un champú fortificante

Como Plankton Energizing Shampoo . Se trata de un champú formulado específicamente para que el pelo se fortalezca desde el interior previniendo su caída. Contiene extractos vegetales y la microalga Spirulina que activan y mejoran la circulación sanguíne y, en consecuencia, el cabello se fortalece. Además, limpia en profundidad y le aporta brillo y vitalidad . Y para completar tu rutina de cuidado capilar te recomendamos Plankton Intense Repair Hair Conditioner, un acondicionador que hidrata, nutre y repara en profundidad.